Annonce
Livsstil

Inges køkken: Wrap-udfordringen

Foto: Skovdalnordic.com

Alle har lavet denne opskrift. Lige fra Arla til Naturli.

I denne måned ser vi på opskrifter fra det sociale medie Tiktok. Det er især de unge, der bruger Tiktok, så derfor har jeg taget min yngste datter, Anna, med i køkkenet.

Opskriften hedder wrap challenge. Det kan bedst oversættes til wrap-udfordringen. Som sagt har alle deres egen udgave, så du skal bare lade dig inspirere til at lave din egen. Mest af alt handler det om at bruge fire forskellige slags fyld og så folde og tilberede i enten en klapgrill, på panden eller i en toaster.



Ingredienser

  • 4 tortillaer (bløde majspandekager)
  • 1 avokado
  • 50 g salat
  • 1 dl chilihummus
  • 8 kyllingenuggets (forstegte)

Sådan gør du

Læg tortillaen på bordet og klip ind til midten.

Læg skiver af avokado på den første kvarte, derefter salat på den anden kvarte, så smøres den tredje del med hummus og til sidst skæres kyllingenuggets i skiver og lægges på den sidste kvarte.

Fold nu først avokado over salaten, så over hummus og til sidst over kyllingenuggets.

Grill din wrap i klapristeren eller toasteren eller steg den på begge sider på en pande.

Spis den, som den er, eller skær over på midten og fold den en ekstra gang.

Annonce
Annonce
Annonce
Annonce
Lemvig

24-årig havde hash og peberspray

Annonce