Annonce
Kultur

Lyt til Adapter: Skærmtid - Janus er smartphone zombie

Her kan du lytte til Adapter om skærmtid, hvor vi prøver at komme væk fra telefonen

 

Algoritmer fra Silicon Valley er en tidssluger.

De er veldesignet af dygtige psykologi og computer-genier til at holde dine øjne rettet mod skærmen og dit newsfeed.

Idenne udgave af Adapter forsøger vi at finde svar på: Er det skadeligt? Og er det muligt at nedsætte vores skærmtid?

Annonce

Med hjælp fra ph.d.-studerende ved KU Christoffer Glavind har vi i en uge benyttet os af hans gode råd. Han har forsket i smarttelefonens påvirkning på mennesker, og har derfor en række tips til, hvordan vi får mere fokus på virkeligheden.

Det er et problem for os - især for undertegnede, som i snit bruger mere end 5 timer om dagen på telefonen.

Faktisk kan det gøre os helt følelseskolde, hvis vi er afhængige af telefonen konstane pling og de dopamin-inducerende sociale medier, som gør os til rene smartphone zombies. Det mener læge og bogaktuelle Imran Rashid, som også gæster Adapter i denne uge.

Hvordan det går kan du høre i podcasten, som ligger klar til dig i afspilleren ovenover. Du kan også høre den via appen Nyhedskiosken, Spotify, Apple Podcast eller din foretrukne podcast-player.

Vil du høre flere podcasts fra Avisen Danmark, kan du følge dette link.

Annonce
Annonce
Annonce
Annonce
EM For abonnenter

Alle hold har været i kamp – vi kigger på fem højdepunkter og fem lavpunkter under EM indtil nu

Annonce